Kokoro Physical Training ® - Karate - Selbstverteidigung
Für alle über 40-Jährige, die ihre Fitness erhalten, neu aufbauen oder verbessern möchten.
Es gibt keine besonderen sportlichen Voraussetzungen.
Der Spaß und die Freude am Kurs stehen an oberster Stelle!
| Wo | Sportzentrum Schalkwiese – Halle 2 / Gym 2 | |||||||||
| Wann |
Start am 15.09.2023 12 Trainingseinheiten immer freitags um 19:00 Uhr (Dauer 90 Min) |
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| Gebühr | 75 € p.P. zu Beginn der ersten Trainingseinheit zu entrichten | |||||||||
| Trainer/in |
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| zum Training |
Trainiert wird barfuß, in Jogginghose und T-Shirt. Bitte nur bruchsichere und ungesüßte Getränke mitbringen. …die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Sichere dir jetzt deinen Platz! Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Der Veranstalter lehnt jegliche Art der Haftung ab! |
Kokoro Physical Training ® schenkt Dir eine leicht erlernbare Trainingsmethode, welche sich positiv auf Dein körperliches Wohlbefinden auswirkt. Wir üben
- Balance und Atmung
- Haltung und Kraft
- Flexibilität und Lebensfreude
- Herz und Leichtigkeit
Karate und Selbstverteidigung
Du bekommst Einblicke in die Karate Welt. Karate schult den ganzen Körper hinsichtlich Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Du lernst leichte Schlag- und Blocktechniken und entwickelst ein Verständnis für die Anwendungen bzw. das Lösen von Stress- und Bedrohungssituationen zur Selbstverteidigung.
Interesse geweckt?
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