Das ist abwechslungsreiche Bewegung zu motivierender Musik mit den kleinen grünen Noppengewichten von Togu die Spaß macht.

Das moderate Trainingsgewicht von 270 Gramm erzielt einen großen Trainingseffekt auf die tiefen Muskelschichten.

Gutes für Körper und Seele ohne auszupowern, daher auch für Einsteiger /Wiedereinsteiger bestens geeignet.

Übungen für die Faszien runden die Stunde ab (ohne Faszienrolle, nur mit dem eigenen Körpergewicht)

Gute Laune garantiert!

Neugierig geworden? Dann komm vorbei!

            Wo?                Sporthalle Schalkwiesen Halle 2, Gym 3
            Wann?            donnerstags 20.00 bis 21.00 Uhr

Für Anmeldung und Fragen bitte direkte mit unserer Trainerin Fr. Träuble Tel.-Nr. 0 70 31 / 60 70 19 Kontakt aufnehmen oder per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.